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2013-11-25 08:02 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

睡覺時(shí)多夢(mèng),醒來渾身酸痛,是怎么回事

回答1
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睡覺多夢(mèng)多是由于精神過度緊張，工作壓力大，身體過度勞累導(dǎo)致。醒來后身體酸痛，大多數(shù)是休息不好的原因。平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，每天堅(jiān)持體育鍛煉。飲食上應(yīng)該以清淡易消化為主，忌高脂肪油膩的食物。如果經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理未見明顯的好轉(zhuǎn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃些安神補(bǔ)腦類的藥物進(jìn)行調(diào)解。
2018-08-22 06:09

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回答2
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這個(gè)與你壓力大，休息不好，精神緊張?jiān)斐傻摹Ｄ憧梢栽黾铀邥r(shí)間。還有就是，在睡覺前，用熱水泡腳，還有睡覺前喝服熱牛奶就好了。別擔(dān)心，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下。
2013-11-25 08:17

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