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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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鮑魚小米粥具有補(bǔ)充營養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、增強(qiáng)免疫力、滋陰潤燥、改善睡眠等功效。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-01 09:07
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素及礦物質(zhì)，能滿足身體需求。
2.健脾養(yǎng)胃：小米易消化，可調(diào)理脾胃功能，改善消化。
3.增強(qiáng)免疫力：其中的營養(yǎng)成分有助于提高身體抵抗力。
4.滋陰潤燥：適合干燥季節(jié)食用，緩解體內(nèi)燥熱。
5.改善睡眠：所含成分對神經(jīng)系統(tǒng)有一定舒緩作用，利于睡眠。
適量食用鮑魚小米粥對身體有益，但飲食應(yīng)多樣化，保證營養(yǎng)均衡。
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