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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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一周不吃飯來減重是非常不健康且危險的行為，會影響身體多方面機能，甚至危及生命，不建議嘗試。體重減輕的程度因人而異，受多種因素影響。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2018-12-27 20:09
1.基礎(chǔ)代謝率：每個人基礎(chǔ)代謝不同，代謝高的可能減重多些，但這是以損害健康為代價。
2.身體初始體重：體重基數(shù)大的，減重數(shù)值可能相對較大，但也不意味著可以不吃飯。
3.年齡與性別：年輕人代謝相對旺盛，女性由于生理特點，減重效果可能不同。
4.活動量：活動量大的，能量消耗多，但絕不能靠不吃飯來減重。
5.個體體質(zhì)差異：有的人可能因不吃飯出現(xiàn)嚴重健康問題，反而影響減重。
總之，通過不吃飯來減重是不可取的，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、器官功能損傷等。應(yīng)采取科學(xué)合理的飲食和運動方式來控制體重。
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，不可取的，最好的減肥方法就是運動，建議蔬菜為主。只要做好運動，避免久坐，
2013-12-04 17:05
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