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肩膀肌肉痙攣可能由運動過度、肌肉勞損、著涼、頸椎病變、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等引起。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.運動過度：大量運動后乳酸堆積可致。應(yīng)休息、熱敷、按摩，促進乳酸代謝。
2.肌肉勞損：長期勞累使肌肉緊張。需減少活動，物理治療如紅外線照射。
3.著涼：寒冷刺激肌肉收縮。注意保暖，適度活動肩部。
4.頸椎病變：如頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)。治療包括牽引、理療，嚴重者手術(shù)。
5.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缟窠?jīng)炎。需針對病因治療，營養(yǎng)神經(jīng)，常用藥物有甲鈷胺、維生素B1、腺苷鈷胺。
肩膀肌肉痙攣原因多樣，治療方法各異。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。