-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
曾騰輝 主任醫(yī)師
深圳市第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
-
通常情況下，人體的生長(zhǎng)發(fā)育在青春期結(jié)束后逐漸停止，骨骼線閉合，身高不再增長(zhǎng)。22歲時(shí)，大多數(shù)人的骨骼線已完全閉合，自然增高的可能性極低。遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、睡眠質(zhì)量和激素水平對(duì)身高的影響在成年后減弱。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2018-12-18 15:07
1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，父母的身高會(huì)在一定程度上決定個(gè)體的最終身高。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況：青少年時(shí)期的均衡飲食對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要，成年后改善營(yíng)養(yǎng)難以顯著增加身高。
3.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于青少年期的骨骼生長(zhǎng)，但成年人通過(guò)運(yùn)動(dòng)增高的效果有限。
4.睡眠質(zhì)量：充足的睡眠可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，但僅在骨骼未閉合前有效。
5.激素水平：生長(zhǎng)激素在青春期促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，成年后其作用減弱。
22歲后自然增高的機(jī)會(huì)不大，若想確認(rèn)骨骼線是否閉合，建議進(jìn)行骨齡檢測(cè)。保持健康的生活方式對(duì)于維持良好的身體狀態(tài)仍然重要，即使身高無(wú)法改變。
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
你好，孕婦適合喝蜂蜜.不但美容,而且潤(rùn)腸通便.早晨起床馬上喝一大杯溫蜂蜜,對(duì)便秘非常有效.但每天不宜超過(guò)一茶匙。一般均在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜。
2013-12-05 12:47
-
