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2013-12-06 13:43 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老婆懷孕5個月了，每天需要補鈣多少，現(xiàn)在

回答1
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劉怡潼主治醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級甲等

生殖醫(yī)學中心

你好，孕中期一般每天攝入的鈣質(zhì)在1000毫克左右即可。由于食物本身能補充一部分改正，所以補鈣在500毫克即可，平常適當吃一些蝦皮、腐竹、黃豆以及綠葉蔬菜等鈣含量豐富的食物，一般可達到補鈣的目的。同時進行一些戶外運動，享受日光浴，促進身體對鈣的吸收。
2013-12-06 13:58

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