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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾騰輝 主任醫(yī)師
深圳市第二人民醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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手腕骨折康復訓練包括手指活動、手腕關節(jié)活動、負重練習等。要注意循序漸進，避免二次損傷。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-06 19:53
1.手指鍛煉：骨折早期進行手指的屈伸、握拳等動作，促進血液循環(huán)。
2.手腕關節(jié)鍛煉：石膏固定期間做輕微的屈伸練習，拆除后逐漸增加活動幅度。
3.負重練習：骨折三個月后，可嘗試輕量的舉重或握杠鈴練習，增強力量。
4.前臂旋轉運動：內固定穩(wěn)定且傷口愈合后進行，改善前臂功能。
5.注意事項：訓練時動作要緩慢，如有疼痛應停止，及時就醫(yī)復查。
手腕骨折康復訓練需耐心和堅持，遵循醫(yī)生建議，逐步恢復手腕功能。
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