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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳斌 副主任醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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腳崴了 10 天還沒好，可能是損傷較嚴重、未充分休息、治療不當、合并其他損傷、個人恢復能力差等原因導致的。 1. 損傷較嚴重：如果崴腳時損傷了韌帶甚至骨頭，恢復時間會較長。需要通過 X 光或磁共振等檢查明確損傷程度。 2. 未充分休息：受傷后繼續(xù)活動，會影響恢復。應減少走動，抬高患肢，多休息。 3. 治療不當：比如沒有及時冷敷、熱敷時間不對等。正確做法是受傷 72 小時內冷敷，72 小時后熱敷。 4. 合并其他損傷：可能同時存在肌肉拉傷等情況?？赏庥迷颇习姿帤忪F劑、扶他林軟膏等緩解癥狀。 5. 個人恢復能力差：身體的恢復能力因人而異?？蛇m當補充營養(yǎng)，如富含蛋白質、維生素 C 的食物。 總之，腳崴了 10 天還沒好需要重視，及時明確原因，采取正確的治療和護理方法。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-29 04:37
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什么是踝扭傷? 踝扭傷是常見的骨科外傷疾病，扭傷時，在外跟前下方或下方可出現(xiàn)疼痛和腫脹，甚至出現(xiàn)淤斑，此時只能做足外翻，踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關節(jié)半脫位和骨折脫位。踝外側分別由三個韌帶固定，它們分別是前距外側韌帶，腓跟韌帶和后距腓韌帶，腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現(xiàn)分開。 查看全文»
