營養(yǎng)不良導(dǎo)致貧血頭暈乏力該如何應(yīng)對(duì)？
營養(yǎng)不良導(dǎo)致貧血頭暈乏力該如何應(yīng)對(duì)？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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營養(yǎng)不良可能由飲食不均衡、消化吸收不良、疾病影響、不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)需求增加等導(dǎo)致。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-08-26 10:33
1.飲食不均衡：食物種類單一，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。應(yīng)保證飲食多樣化，多吃瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果。
2.消化吸收不良：胃腸道疾病影響營養(yǎng)吸收。需治療原發(fā)疾病，必要時(shí)補(bǔ)充消化酶。
3.疾病影響：慢性疾病消耗營養(yǎng)。積極治療原發(fā)病，如控制慢性炎癥。
4.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、吸煙、酗酒等。需改變不良習(xí)慣，規(guī)律作息。
5.營養(yǎng)需求增加：生長發(fā)育、懷孕等。根據(jù)需求額外補(bǔ)充相應(yīng)營養(yǎng)。
總之，改善營養(yǎng)不良需要綜合調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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余家快 醫(yī)師
合肥市第四人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神科
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你好，根據(jù)你的情況，目前主要考慮一般是可以同時(shí)吃的，建議如果是懷孕的情況下，是需要在懷孕的12周內(nèi)補(bǔ)充葉酸就好的，13-27周內(nèi)補(bǔ)充鈣劑就好的。
2013-12-10 07:37
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