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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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維生素 C 含量較高的水果有很多，如鮮棗、草莓、橙子、檸檬、獼猴桃等。 1.鮮棗：每 100 克鮮棗中的維生素 C 含量可達數(shù)百毫克，是水果中的佼佼者。 2.草莓：富含維生素 C，味道鮮美，對身體健康有益。 3.橙子：不僅維生素 C 豐富，還具有多種營養(yǎng)成分。 4.檸檬：其維生素 C 含量較高，常被用于飲品制作。 5.獼猴桃：被譽為“維生素 C 之王”，能補充人體所需的維生素 C。 在日常生活中，可以適當多食用這些富含維生素 C 的水果，以滿足身體對維生素 C 的需求，增強免疫力，促進身體健康。
2024-09-20 05:02
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