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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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諶莉媚 主任醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)外科
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更年期是女性務(wù)必要經(jīng)歷的一個(gè)階段,若想更好的緩解更年期癥狀,就要注意做好以下幾點(diǎn):調(diào)整好自己的心態(tài),避免急躁;遇事要盡量沉著冷靜,克制好自己的情緒;飲食要清淡,多加注意遠(yuǎn)離油膩容易引發(fā)上火的食物;適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng),對(duì)調(diào)節(jié)心情也能起到一定的幫助。
2018-12-19 21:39
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高國(guó)望 醫(yī)師
威縣婦幼保健院
二級(jí)甲等
皮膚科
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更年期是一個(gè)特殊的時(shí)期,通常在40歲至50歲之間,這時(shí)卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,要緩解更年期病癥,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品,嚴(yán)重者可采用激素或中草藥來(lái)調(diào)理。
2013-12-15 09:52
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
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