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預(yù)防下巴脫臼，可從避免過(guò)度張口、注意關(guān)節(jié)保護(hù)、保持良好咀嚼習(xí)慣、增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α俊⒓皶r(shí)治療口腔疾病等方面入手。 1.避免過(guò)度張口：不要長(zhǎng)時(shí)間張大嘴巴，打哈欠或大笑時(shí)注意控制幅度。 2.注意關(guān)節(jié)保護(hù)：避免下巴受到外力撞擊，寒冷天氣注意保暖。 3.保持良好咀嚼習(xí)慣：雙側(cè)咀嚼，避免單側(cè)咀嚼導(dǎo)致關(guān)節(jié)受力不均。 4.增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α浚嚎赏ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)拿娌考∪忮憻拋?lái)增強(qiáng)力量。 5.及時(shí)治療口腔疾病：如咬合不正、齲齒等，防止影響關(guān)節(jié)功能。 總之，預(yù)防下巴脫臼需要在日常生活中多加注意，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如果出現(xiàn)下巴脫臼的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行復(fù)位治療。