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如何有效應(yīng)對頑固性失眠?

失眠

如何有效應(yīng)對頑固性失眠?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    陳文雄 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    頑固性失眠可能由精神心理、環(huán)境、生理、不良習(xí)慣、疾病等因素引起。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.精神心理:如焦慮癥、抑郁癥等,可先評估,用苯二氮卓類、五羥色胺再攝取抑制劑類藥物治療。
    2.環(huán)境:噪音、光線過強(qiáng)等,改善睡眠環(huán)境。
    3.生理:生物鐘紊亂,調(diào)整作息規(guī)律。
    4.不良習(xí)慣:睡前喝咖啡或濃茶,改掉此類習(xí)慣。
    5.疾?。喝绾粑鼤和>C合征,治療原發(fā)病。
    頑固性失眠成因復(fù)雜,綜合調(diào)理很關(guān)鍵,必要時及時就醫(yī)。

    2018-08-17 16:55
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    周曙 主治醫(yī)師

    石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心

    其他

    中醫(yī)科

    你的這種情況可能是心脾兩虛,有心悸怔忡、失眠多夢、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、舌淡、脈細(xì)弱。建議用歸脾湯加減治療

    2013-12-17 18:26
就醫(yī)問藥

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什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

夢魘 幻聽
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  • 黃堅紅

    主任中醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

    擅長:內(nèi)科雜病,對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失 詳情»

  • 管維平

    副主任醫(yī)師 副教授

    中國人民解放軍總醫(yī)院

    擅長:神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和 詳情»

  • 唐國順

    主任醫(yī)師

    上海岳陽醫(yī)院

    擅長:抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過敏性疾病、咽炎、胃炎 詳情»

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