運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
2013-12-18 21:42
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運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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這種運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)肌肉酸痛多數(shù)考慮可能是有些肌肉勞損或者乳酸積聚相對比較多導(dǎo)致的，一般如果可以忍受的話也可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，但是建議最好是要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)為主，而且運(yùn)動(dòng)量要比較少。后面的話也可以配合外用一下雙氯芬酸鈉乳膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，或者適當(dāng)按摩一下局部緩解。
2018-12-28 09:35
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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方昕 醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
PET-CT中心
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你好，是不可以的，以免加重病情，現(xiàn)在一定要注意休息，一般兩周左右可以自我緩解的。
2013-12-18 21:58
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