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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄧國(guó)寶 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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紅棗吃多是否發(fā)胖，取決于熱量攝入、糖分含量、個(gè)人代謝、食用方式及身體狀況等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-12-18 22:45
1.熱量攝入：紅棗含有一定熱量，大量食用且總熱量超標(biāo)可能發(fā)胖。
2.糖分含量：其糖分較多，過(guò)量攝入可能轉(zhuǎn)化為脂肪。
3.個(gè)人代謝：代謝快的人相對(duì)不易因多吃紅棗發(fā)胖。
4.食用方式：若搭配其他高熱量食物，發(fā)胖幾率增加。
5.身體狀況：如本身肥胖或有代謝疾病，多吃紅棗更易發(fā)胖。
適量食用紅棗有益健康，一般不會(huì)發(fā)胖，但過(guò)量則可能增加發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。
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