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一歲寶寶怎么增加營養(yǎng)?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李艷梅 副主任醫(yī)師

    沈陽市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    飲食均衡。每餐飯營養(yǎng)要全面,品種多樣化,應有一些基本營養(yǎng)素:蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和脂肪酸等2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素,可促使白血球成為免疫機制的一個基礎?!?.喝奶。奶是消化系統(tǒng)的朋友,能增強身體免疫力。4.不要喝酒精飲料。酒精飲料傷害免疫機制,降低免疫機制抵抗細菌和病毒的能力。

    2013-12-19 12:42
  • 回答2

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    特約醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    一歲寶寶除了吃母乳外也可以適當?shù)脑黾?,輔食可以增加營養(yǎng),例如可以多給寶寶吃點蔬菜泥兒,肉泥兒,雞蛋糕,小米粥,小面條以及各種新鮮的蔬菜水果都可以適當?shù)慕o寶寶吃一些,有助于寶寶的生長發(fā)育。但一定要控制量,不可以吃太多了,而且給寶寶做的輔食必須要精細加工,盡量要做爛了做熟了。

    2019-12-14 06:46
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