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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬禮坤 主任醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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天然VC一般不建議長期服用，可從食物獲取，了解其作用及過量危害等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-19 14:58
1.作用原理：維生素C參與機(jī)體多種代謝，增強(qiáng)免疫力。
2.食物來源：新鮮果蔬如橙子、草莓、菠菜等富含天然VC。
3.過量危害：長期大量服用可能引起胃腸不適、結(jié)石等。
4.服用間隔：可間隔服用，避免體內(nèi)蓄積。
5.替代方式：通過均衡飲食滿足身體對(duì)VC的需求。
總之，天然VC雖好，但不建議長期服用，優(yōu)先從食物中攝取。
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