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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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柳燕飛 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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閉經(jīng)可能由多種原因引起，如內分泌失調、營養(yǎng)不良、精神壓力等。飲食調節(jié)雖不能直接治好閉經(jīng)，但對身體恢復有一定幫助。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-20 12:58
1.多吃富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、豆類等，能提供身體所需營養(yǎng)。
2.增加新鮮蔬果的攝入，如菠菜、蘋果等，富含維生素和礦物質，利于維持身體代謝平衡。
3.食用富含膳食纖維的食物，如燕麥、糙米等，促進腸道蠕動，有助于身體排毒。
4.適量攝入堅果，如杏仁、核桃等，含有不飽和脂肪酸和維生素E，對內分泌調節(jié)有一定益處。
5.保證主食的攝入，如米飯、饅頭等，提供能量。
飲食調節(jié)只是輔助手段，若出現(xiàn)閉經(jīng)，應及時就醫(yī)，查明原因，進行針對性治療。
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什么是閉經(jīng)? 年齡滿18歲后月經(jīng)尚未來潮，或16歲既無月經(jīng)亦無性征發(fā)育，或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經(jīng)來潮者為原發(fā)性閉經(jīng)(primary amenorrhea);月經(jīng)周期已建立，而停經(jīng)3個周期或時間超過6個月者稱繼發(fā)性閉經(jīng)(secondary amenorrhea)。妊娠及絕經(jīng)屬于生理性閉經(jīng)。閉經(jīng)在生育期女性中的發(fā)病率可高達1%～2%，有家族史者可高達50%以上。閉經(jīng)是多種疾病的一種表現(xiàn)，閉經(jīng)后婦女不排卵，因而不能受孕。最常見的一類閉經(jīng)為下丘腦性閉經(jīng)，其他有垂體性閉經(jīng)、卵巢性閉經(jīng)、子宮性閉經(jīng)、其他內分泌功能異常。 查看全文»
