如何有效預(yù)防和應(yīng)對(duì)心肌梗塞
心肌梗塞是現(xiàn)代殺手如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)
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回答1
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畢建云 醫(yī)師
萊蕪市人民醫(yī)院
三級(jí)
普外科
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心肌梗塞是一種嚴(yán)重的心血管疾病，預(yù)防和應(yīng)對(duì)需要從生活方式、定期檢查、控制基礎(chǔ)病、合理運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)等方面著手。 1.生活方式：戒煙限酒，避免高油高鹽高脂飲食，保持規(guī)律作息，充足睡眠。 2.定期檢查：每年進(jìn)行心電圖、血脂、血壓等檢查，及早發(fā)現(xiàn)異常。 3.控制基礎(chǔ)?。悍e極治療高血壓、糖尿病、高血脂等疾病，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥。 4.合理運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能。 5.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學(xué)會(huì)放松和減壓。 總之，預(yù)防和應(yīng)對(duì)心肌梗塞需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式和積極治療相關(guān)疾病。一旦出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。
2024-12-05 18:04
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動(dòng)脈急性閉塞，使部分心肌因嚴(yán)重而持久的缺血發(fā)生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動(dòng)脈粥樣硬化所致。如果冠狀動(dòng)脈閉塞較慢，側(cè)支循環(huán)形成較好，則可不發(fā)生心肌梗死。非動(dòng)脈粥樣硬化的原因如冠狀動(dòng)詠栓塞、冠狀動(dòng)脈炎、主動(dòng)脈夾層累及冠狀動(dòng)脈開口、冠狀動(dòng)脈先天畸形、心肌橋等，均會(huì)導(dǎo)致心肌梗死。本病在歐美常見，美國(guó)35～84歲人群中年發(fā)病率男性為71‰，女性為22%。;每年約有80萬人發(fā)生心肌梗死，45萬人再梗死。在我國(guó)本病遠(yuǎn)不如歐美多見，70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發(fā)病率僅0.2‰～0.6‰，其中以華北地區(qū)最高。 查看全文»
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