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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張澤勝 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
康復科
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游泳對腰間盤膨出可能有一定好處，主要體現在減輕腰部壓力、增強腰部肌肉力量、改善身體協(xié)調性、促進血液循環(huán)、緩解疼痛癥狀。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-22 16:03
1.減輕腰部壓力：水的浮力可減少腰部所承受的重力，降低椎間盤的壓力。
2.增強腰部肌肉：游泳動作能鍛煉腰部肌肉，增強其對腰椎的支撐和保護。
3.改善身體協(xié)調性：有助于提高身體的平衡和協(xié)調能力，減少腰部損傷風險。
4.促進血液循環(huán)：加快腰部的血液流通，帶來更多營養(yǎng)物質，促進恢復。
5.緩解疼痛癥狀：減輕神經受壓，從而緩解疼痛和不適。
總的來說，游泳對于腰間盤膨出患者是一種較為有益的運動，但應根據個人身體狀況和醫(yī)生建議進行。
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網友 匿名追問：2018-07-08 04:34
請問老師，我連續(xù)游樂兩三天的泳，感覺腰椎有些不舒服，是受到了傷害，還是改變了活動姿勢帶來新的部位疲勞?繼續(xù)游泳會消除這種疲勞嗎？(每天游泳的時間有兩個多小時，因...
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晉波醫(yī)生對該追問進行回答：2018-07-19 09:04
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晉波 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
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你好，是可以改善的，對于腰椎間盤突出，可以采取牽引、按摩、睡硬板床來改善的，可以口服止疼藥物，不可以負重的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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