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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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維生素C對人體健康十分重要，能增強(qiáng)免疫力等。許多水果都富含維生素C，如獼猴桃、草莓、檸檬、柚子、鮮棗等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-12-22 21:55
1.獼猴桃：維生素C含量豐富，還富含多種氨基酸和礦物質(zhì)。
2.草莓：不僅維生素C含量較高，還具有抗氧化作用。
3.檸檬：其維生素C有助于促進(jìn)新陳代謝。
4.柚子：富含維生素C和類黃酮，對心血管有益。
5.鮮棗：維生素C含量在水果中名列前茅。
日常飲食中適量攝入這些富含維生素C的水果，有助于維持身體健康。
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