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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳白莉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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早餐后立即吃水果可能不太好，原因包括消化負(fù)擔(dān)、血糖影響、營(yíng)養(yǎng)吸收、飽腹感、胃腸不適等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-23 12:09
1.消化負(fù)擔(dān)：早餐后胃已在消化食物，立即吃水果會(huì)加重負(fù)擔(dān)。
2.血糖影響：可能導(dǎo)致血糖快速上升，對(duì)血糖控制不利。
3.營(yíng)養(yǎng)吸收：影響水果中某些營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
4.飽腹感：易產(chǎn)生過(guò)飽的感覺(jué)，影響后續(xù)進(jìn)食。
5.胃腸不適：可能引起胃脹、胃痛等不適。
總之，早餐后不建議馬上吃水果，可間隔一段時(shí)間再吃。
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