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2013-12-23 19:53 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

常服維生素ABCE對身體有何益處？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

劉喜紅主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

長期服用維生素A、維生素C、維生素B、維生素E對身體既有好處也可能存在潛在風(fēng)險。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.維生素A有助于維持正常的視力、促進(jìn)生長發(fā)育，但過量服用可能導(dǎo)致中毒。
2.維生素C能增強免疫力、促進(jìn)鐵吸收，長期大量服用可能引起胃腸道不適。
3.維生素B是一大類，包括B1、B2、B6等，參與能量代謝，過量一般較少出現(xiàn)嚴(yán)重危害。
4.維生素E有抗氧化作用，保護(hù)細(xì)胞，但過量可能影響凝血功能。
5.綜合而言，服用這些維生素應(yīng)根據(jù)個體需求，避免盲目大量補充。
總之，補充維生素應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效。
2013-12-23 20:08

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