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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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腐竹的熱量相對較高，其是否會導(dǎo)致發(fā)胖取決于多種因素，如攝入量、食用頻率、個人體質(zhì)、運動量以及整體飲食結(jié)構(gòu)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-24 20:48
1.攝入量：若大量食用腐竹，超過身體所需熱量，易導(dǎo)致發(fā)胖。
2.食用頻率：頻繁食用且不控制量，發(fā)胖風險增加。
3.個人體質(zhì)：基礎(chǔ)代謝率低的人，吃腐竹更易發(fā)胖。
4.運動量：運動少，熱量消耗不足，吃腐竹易積累熱量。
5.整體飲食結(jié)構(gòu)：若飲食中高熱量食物多，再吃腐竹易胖。
適量食用腐竹，并結(jié)合均衡飲食和適量運動，一般不會導(dǎo)致發(fā)胖。
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