-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
食用含糖量高的食物不一定必然使人發(fā)胖，但存在較大發(fā)胖風險。發(fā)胖受多種因素影響，包括飲食、運動、代謝、遺傳和激素水平。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-24 21:25
1.飲食結(jié)構(gòu)：除糖分外，總體熱量攝入過高也易發(fā)胖。
2.運動量：缺乏運動，能量消耗少，易導致糖分轉(zhuǎn)化為脂肪。
3.代謝能力：個體代謝快慢不同，代謝慢者更易因糖堆積而發(fā)胖。
4.遺傳因素：部分人因遺傳，對糖分的處理和儲存方式不同，更易胖。
5.激素水平：如胰島素抵抗，會使糖分代謝異常，增加發(fā)胖可能。
總之，雖然高糖食物不是發(fā)胖的唯一決定因素，但為保持健康體重，仍應(yīng)控制高糖食物攝入，適度運動。
-
