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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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聶如瓊 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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高血壓高血脂患者可以適量食用花生，但需注意控制攝入量?；ㄉ缓瑺I養(yǎng)，但也含有一定脂肪。以下從幾個(gè)方面進(jìn)行分析。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-25 10:05
1.營養(yǎng)成分：花生富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體有益。
2.脂肪含量：其脂肪含量較高，過量食用可能影響血脂水平。
3.食用量：建議每天不超過一小把，約10顆左右。
4.食用方式：盡量選擇原味，避免加工過程中添加過多鹽分和糖分。
5.個(gè)體差異：患者的病情嚴(yán)重程度、整體飲食結(jié)構(gòu)等因素也會(huì)影響能否食用及食用量。
總之，高血壓高血脂患者可以吃花生，但要結(jié)合自身情況，適量食用，同時(shí)注意整體飲食的均衡。
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