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怎樣正確食用三七？

2024-12-05 11:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

三七如何食用?

回答1
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邢秀麗主治醫(yī)師

廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

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三七食用方法多樣，包括沖服、煲湯、煮粥、泡酒、制成膠囊等。食用時(shí)需注意適量、對(duì)癥，且遵循相關(guān)禁忌。 1. 沖服：將三七粉用溫水沖服，每次 3 克左右，每日 2 - 3 次。這是較為常見且方便的方法。 2. 煲湯：在燉雞湯、排骨湯時(shí)，適量加入三七片，可增強(qiáng)湯的滋補(bǔ)功效。 3. 煮粥：煮小米粥或大米粥時(shí)放入少量三七粉，能起到保健作用。 4. 泡酒：用高度白酒浸泡適量三七，一段時(shí)間后飲用，有活血通絡(luò)之效。 5. 制成膠囊：可將三七粉裝入膠囊，方便服用和控制劑量。總之，三七雖有一定的保健和治療作用，但食用需謹(jǐn)慎。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自身身體狀況選擇合適的食用方法和劑量。食用過程中如有不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。
2024-12-05 23:36

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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