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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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富含維生素AD的食物主要有動物肝臟、蛋類、乳制品、魚類、胡蘿卜等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-25 13:43
1.動物肝臟：如豬肝、雞肝等，維生素A和D的含量較為豐富。
2.蛋類：尤其是蛋黃，含有一定量的維生素AD。
3.乳制品：牛奶、羊奶及其制品，是維生素AD的良好來源。
4.魚類：如三文魚、鱈魚等，富含維生素AD。
5.胡蘿卜：雖維生素A原含量高，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。
日常飲食中，可適當搭配上述食物，以滿足身體對維生素AD的需求。
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