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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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付愛民 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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人流后減腹部贅肉，可從飲食、運動、作息、按摩、康復(fù)訓(xùn)練等方面著手。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2013-12-25 21:11
1.飲食：多吃蔬菜水果，控制高熱量、高脂肪食物攝入，如油炸食品、甜食等。
2.運動：選擇適合身體恢復(fù)的有氧運動，如散步、瑜伽，逐漸增加運動強度。
3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，有利于新陳代謝。
4.按摩：輕輕按摩腹部，促進血液循環(huán)。
5.康復(fù)訓(xùn)練：進行專門的腹部康復(fù)訓(xùn)練，如仰臥起坐，但要循序漸進。
人流后身體恢復(fù)需要時間，減腹部贅肉應(yīng)在身體狀況良好的前提下進行，不可操之過急。
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什么是人流后婦科病? 人流后婦科病是指進行人工流產(chǎn)術(shù)者沒有嚴格遵守操作規(guī)程，沒有合格的醫(yī)療設(shè)備或是流產(chǎn)者本身有相應(yīng)的婦科炎癥感染，抵抗力低下或是術(shù)后護理不好，導(dǎo)致的一些婦科的疾病。人流后常見的婦科病有盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位、宮頸炎、附件炎等。 查看全文»
