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背痛和腰酸可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.腰肌勞損：長期勞累、姿勢(shì)不良等導(dǎo)致，可通過休息、按摩緩解。
2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，壓迫神經(jīng)。需臥床休息，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)治療。
3.腎臟疾?。喝缒I炎、腎結(jié)石，常有泌尿系統(tǒng)癥狀。需檢查確診后治療。
4.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，可補(bǔ)充鈣劑和維生素D。
5.強(qiáng)直性脊柱炎：好發(fā)于青壯年，常有晨僵。需藥物治療控制病情。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用腰痛寧膠囊、仙靈骨葆膠囊等中成藥，但務(wù)必遵醫(yī)囑。
總之，引起背痛和腰酸的原因較多，應(yīng)明確病因后對(duì)癥治療。