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抱寶寶久了腰痛可能由多種原因引起，如肌肉疲勞、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間抱寶寶姿勢(shì)固定，腰部肌肉過(guò)度勞累，產(chǎn)生乳酸堆積。應(yīng)休息、熱敷、按摩來(lái)緩解。
2.腰肌勞損：反復(fù)抱娃致腰部肌肉損傷。需休息，佩戴護(hù)腰，可進(jìn)行物理治療如紅外線照射。
3.腰椎間盤(pán)突出：腰部長(zhǎng)期受力不均引發(fā)。要臥床休息，佩戴腰圍，可口服塞來(lái)昔布等止痛。
4.腰椎滑脫：腰椎結(jié)構(gòu)異常。輕者休息、鍛煉，重者需手術(shù)。
5.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)。多休息，可服用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。
若腰痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并治療。