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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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堿性水果是對人體有一定益處的食物。常見的堿性水果有香蕉、草莓、橘子、柚子、檸檬等。食用堿性水果應(yīng)適量，如有身體不適，需及時就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-27 10:59
1.香蕉：富含鉀元素，能幫助維持心臟和肌肉功能。
2.草莓：含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)。
3.橘子：富含維生素和類黃酮，對身體有益。
4.柚子：有較高的營養(yǎng)價值，能促進(jìn)消化。
5.檸檬：雖口感酸，但在體內(nèi)代謝后呈堿性，可補(bǔ)充維生素。
適量食用這些堿性水果有助于維持身體的酸堿平衡和健康，但飲食應(yīng)多樣化，不能僅依賴某一類水果。
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