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水果的寒熱屬性是根據(jù)其性味和功效來劃分的。寒性水果具有清熱、瀉火、解毒等作用；溫性水果則有溫中、補(bǔ)虛、散寒等功效。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.寒性水果：常見的有西瓜、梨、香蕉、火龍果、草莓等。西瓜水分多，能清熱解暑，但過量食用可能導(dǎo)致腹瀉。梨可潤肺止咳，但其寒性易傷脾胃。香蕉有潤腸通便之效，脾胃虛寒者應(yīng)少食。
2.溫性水果：如龍眼、荔枝、櫻桃、桃子、大棗等。龍眼能補(bǔ)心脾、益氣血，荔枝可養(yǎng)血健脾，但多吃易上火。櫻桃能補(bǔ)中益氣，桃子有養(yǎng)陰生津之功，大棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。
了解水果的寒熱屬性，可根據(jù)自身體質(zhì)選擇適宜的水果，以保持身體健康。

溫性水果主要有芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗。而寒性水果有蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子等