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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)療科
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晚上喝水有利有弊，取決于個(gè)人情況、飲水量、身體狀態(tài)等多種因素。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-28 19:48
1.補(bǔ)充水分：夜間人體仍會(huì)通過呼吸、出汗等方式散失水分，適量飲水可補(bǔ)充水分。
2.促進(jìn)代謝：利于腎臟排泄代謝廢物。
3.影響睡眠：喝太多可能導(dǎo)致頻繁起夜，影響睡眠質(zhì)量。
4.加重心臟負(fù)擔(dān)：對于心功能不全者，過多飲水可能加重心臟負(fù)擔(dān)。
5.導(dǎo)致水腫：尤其在睡前大量飲水，可能引起晨起面部或肢體水腫。
總之，晚上適量喝水有一定好處，但要注意控制量，避免帶來不良影響。
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