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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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林浩銘 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
膽胰外科
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亞麻酸和亞油酸在來源、作用、轉(zhuǎn)化、對健康影響及適用人群等方面存在區(qū)別。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-28 22:00
1.來源:亞麻酸多存在于亞麻籽等,亞油酸常見于植物油。
2.作用:亞麻酸有抗炎等作用,亞油酸可調(diào)節(jié)膽固醇代謝。
3.轉(zhuǎn)化:亞麻酸能轉(zhuǎn)化為DHA和EPA,亞油酸一般不能。
4.健康影響:亞麻酸對心血管有益,亞油酸有助于維持皮膚健康。
5.適用人群:亞麻酸適合孕婦等,亞油酸適用范圍較廣。
總之,亞麻酸和亞油酸雖有區(qū)別,但都是人體所需的重要脂肪酸。
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»







