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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉小清 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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整天感到煩躁，可能由心理、生活習慣、社交、生理變化、疾病等因素引起。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-29 17:02
1.心理：長期壓力或焦慮可能導致，需學會自我心理調(diào)節(jié)，如冥想、放松訓練。
2.生活習慣：睡眠不足或不規(guī)律、缺乏運動等，應保持充足睡眠，適度運動。
3.社交：與人交流少，可增加社交活動，多與朋友傾訴。
4.生理變化：如更年期，必要時在醫(yī)生指導下使用藥物，如更年安片、谷維素片、逍遙丸。
5.疾病：某些疾病如甲狀腺功能亢進也會引起，需就醫(yī)檢查確診。
總之，要找到煩躁的原因，采取相應措施，必要時及時就醫(yī)。
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