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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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維生素B2和B6對人體健康具有重要作用。缺乏可能導(dǎo)致多種健康問題，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)檢查。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-29 18:26
1.維生素B2參與能量代謝，有助于提高肌體對蛋白質(zhì)的利用率，促進(jìn)生長發(fā)育。
2.可維護(hù)皮膚和黏膜的完整性，對皮膚健康有益。
3.參與細(xì)胞生長代謝，輔助肝功能強(qiáng)化和激素調(diào)節(jié)。
4.對維生素B6和煙酸的代謝有促進(jìn)作用。
5.與機(jī)體鐵的吸收、儲存和動員有關(guān)，還具有一定抗氧化活性。
6.維生素B6參與蛋白質(zhì)代謝，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)健康。
7.能調(diào)節(jié)激素平衡，緩解女性經(jīng)前綜合征。
8.有助于改善貧血癥狀。
總之，維生素B2和B6是人體不可或缺的營養(yǎng)素，平時(shí)應(yīng)注意從飲食中獲取，如有相關(guān)健康問題需及時(shí)就醫(yī)。
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