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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志遠 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
整形外科
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瘦雙下巴的方法有多種，如運動鍛煉、控制飲食、醫(yī)美手段、按摩、使用儀器等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-12-08 19:38
1.運動鍛煉：通過抬頭、伸展頸部等動作，鍛煉下巴肌肉。
2.控制飲食：減少高熱量、高脂肪食物攝入，避免脂肪堆積。
3.醫(yī)美手段：脂肪厚可打瘦臉針，下頜骨問題可整形。
4.按摩：促進下巴血液循環(huán)，幫助緊致肌膚。
5.使用儀器：如射頻類美容儀，刺激膠原蛋白生成。
選擇適合自己的瘦雙下巴方法，堅持實施才能取得良好效果。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃祝剛 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好。不移動肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠，堅持6秒鐘，然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動作保持6秒鐘后放松下來，再重復(fù)多次。希望我的回答對你有幫助，祝您健康。
2013-12-29 20:36
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