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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉志紅 主治醫(yī)師
邢臺(tái)市第三醫(yī)院
三級乙等
婦科
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食用糯米具有補(bǔ)充營養(yǎng)、健脾暖胃、緩解尿頻、滋補(bǔ)氣血、收澀止瀉等作用。 1.補(bǔ)充營養(yǎng):糯米富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素 B1、維生素 B2、煙酸及淀粉等,能為身體提供豐富的能量和營養(yǎng)。 2.健脾暖胃:其性溫,能溫暖脾胃,改善脾胃虛寒所致的食欲不佳、腹脹等。 3.緩解尿頻:對于尿頻癥狀有一定的緩解作用。 4.滋補(bǔ)氣血:適合氣血不足者食用,有助于改善面色蒼白、乏力等。 5.收澀止瀉:對于久瀉、自汗等有一定的調(diào)理效果。 總之,適量食用糯米對身體有一定好處,但糯米不易消化,應(yīng)控制攝入量,尤其是消化功能較弱者。
2024-12-10 01:52
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