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寶寶曬太陽(yáng)需要注意時(shí)間、地點(diǎn)、防護(hù)、時(shí)長(zhǎng)和曬太陽(yáng)后的護(hù)理等。 1.時(shí)間：選擇陽(yáng)光不太強(qiáng)烈的時(shí)段，如上午 9 - 10 點(diǎn)和下午 4 - 5 點(diǎn)。避免中午陽(yáng)光直射，以免曬傷寶寶皮膚。 2.地點(diǎn)：選擇空氣清新、環(huán)境安靜的地方，如公園、小區(qū)花園等。 3.防護(hù)：給寶寶戴上寬邊遮陽(yáng)帽，保護(hù)眼睛和臉部。適當(dāng)涂抹嬰兒專用的防曬霜。 4.時(shí)長(zhǎng)：開(kāi)始時(shí)可短一些，每次 15 - 20 分鐘，逐漸增加到 1 - 2 小時(shí)。 5.曬后護(hù)理：曬完太陽(yáng)后，及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，檢查皮膚有無(wú)異常。 總之，寶寶曬太陽(yáng)要科學(xué)合理，注意上述要點(diǎn)，既能促進(jìn)維生素 D 合成，又能保證寶寶的健康和安全。