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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔翔飛 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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睡久了腰疼可能由以下幾種因素引起：床墊不合適、腰部肌肉勞損、腰椎疾病、炎癥反應(yīng)、不良睡姿。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2013-12-31 18:09
1.床墊不合適：床墊過軟或過硬，無法給腰部提供良好支撐，導(dǎo)致腰部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，引起疼痛。
2.腰部肌肉勞損：長期勞累或運(yùn)動(dòng)過度使腰部肌肉受損，睡久后肌肉疲勞積累，引發(fā)疼痛。
3.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出、腰椎管狹窄等，在長時(shí)間臥床后，腰椎結(jié)構(gòu)改變，壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛。
4.炎癥反應(yīng)：腰部存在炎癥，如腰肌筋膜炎，睡久后血液循環(huán)不暢，炎癥加重，導(dǎo)致疼痛。
5.不良睡姿：趴著睡或蜷縮睡等不良姿勢(shì)，使腰部扭曲，肌肉受力不均，造成疼痛。
如果睡久后腰疼頻繁出現(xiàn)或疼痛劇烈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。
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