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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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俞謙 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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肝臟對人體健康至關(guān)重要，保護肝臟可從飲食、作息、運動、情緒、避免傷肝因素等多方面著手。若肝臟出現(xiàn)嚴重問題，應(yīng)及時就醫(yī)。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-01 20:23
1.飲食調(diào)理：多吃綠色蔬菜和水果，如菠菜、西蘭花、獼猴桃等；適量攝入大豆及豆制品；選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每晚7-8小時，避免熬夜。
3.適度運動：如慢跑、游泳、瑜伽等，促進新陳代謝。
4.保持良好情緒：避免長期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒。
5.避免傷肝行為：戒煙限酒，不濫用藥物，尤其是對肝臟有損害的藥物，如抗結(jié)核藥異煙肼、解熱鎮(zhèn)痛藥對乙酰氨基酚。
保護肝臟需要長期堅持良好的生活習慣，定期體檢，關(guān)注肝臟健康。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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