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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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獼猴桃具有豐富的營養(yǎng)，其功效與作用包括補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠等。食用方法多樣。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-02 13:15
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：富含維生素C、維生素K、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分。
2.促進(jìn)消化：所含的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，改善消化功能。
3.美容養(yǎng)顏：維生素C有抗氧化作用，有助于保持皮膚彈性和光澤。
4.增強(qiáng)免疫力：多種維生素和礦物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力。
5.改善睡眠：含有一定量的褪黑素，對睡眠有一定幫助。
適量食用獼猴桃對身體有益，但過敏者應(yīng)避免食用。
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