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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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維生素E對(duì)人體健康有重要作用，富含維生素E的水果有不少，包括獼猴桃、香蕉、蘋(píng)果、橙子、草莓等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-01-03 10:00
1.獼猴桃：其維生素E含量較為豐富，還含有多種其他維生素和礦物質(zhì)。
2.香蕉：不僅富含維生素E，還能提供能量，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.蘋(píng)果：是常見(jiàn)水果，維生素E含量適中，且具有多種保健功效。
4.橙子：富含維生素C和維生素E，有助于增強(qiáng)免疫力。
5.草莓：除了維生素E外，還含有豐富的抗氧化物質(zhì)。
日常生活中，可適當(dāng)食用這些水果來(lái)補(bǔ)充維生素E，但需注意飲食均衡。
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