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如何快速治好腰肌勞損?

內(nèi)傷發(fā)熱

如何快速治好腰肌勞損?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    何國雄 副主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脊柱、骨病外科

    腰肌勞損多因長期勞累、不良姿勢(shì)等引起,治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.休息:保證充足睡眠,減少腰部活動(dòng),讓肌肉得到放松。
    2.物理治療:如熱敷、按摩、針灸等,能緩解肌肉緊張和疼痛。
    3.藥物治療:可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉,肌肉松弛劑如氯唑沙宗等,減輕炎癥和疼痛,但需遵醫(yī)囑。
    4.運(yùn)動(dòng)康復(fù):進(jìn)行腰部伸展、核心肌群訓(xùn)練等,增強(qiáng)腰部力量。
    5.中醫(yī)治療:包括中藥外敷、推拿等,促進(jìn)血液循環(huán)。
    綜合運(yùn)用上述方法,并注意保持良好的生活和工作習(xí)慣,有助于快速康復(fù)腰肌勞損。

    2014-01-03 12:03
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是內(nèi)傷發(fā)熱?   內(nèi)傷發(fā)熱是指以內(nèi)傷為病因,氣血陰陽虧虛,臟腑功能失調(diào)為基本病機(jī)所導(dǎo)致的發(fā)熱。一般起病較緩,病程較長,或有反復(fù)發(fā)熱的病史,熱勢(shì)輕重不一,但以低熱為多,或自覺發(fā)熱而體溫并不升高。 查看全文»

盜汗 頭暈
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  • 顏新

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    上海曙光醫(yī)院

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