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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張繼舜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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新陳代謝不好導(dǎo)致吃得多拉得少，可能與飲食、運動、腸道功能、疾病、心理因素有關(guān)。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-01-03 14:34
1.飲食：攝入過多精細食物，膳食纖維不足，可多吃蔬菜、水果、粗糧。
2.運動：缺乏運動使胃腸蠕動減慢，應(yīng)每天適量運動，如散步、慢跑。
3.腸道功能：腸道菌群失調(diào)或動力不足，可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌。
4.疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退等，需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。
5.心理因素：壓力大、緊張焦慮影響胃腸功能，要注意調(diào)節(jié)情緒。
改善這種情況需要綜合調(diào)理，長期不緩解應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因。
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就醫(yī)問藥
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