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手腕骨折后如何進行有效的康復鍛煉

手腕骨折后如何進行有效的康復鍛煉

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張紫機 副主任醫(yī)師

    中山大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    關節(jié)外科

    手腕骨折的康復鍛煉需根據恢復階段進行,包括手指活動、關節(jié)屈伸、肌肉力量訓練等。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
    1.手指活動:骨折早期進行手指的主動與被動屈伸,促進血液循環(huán)。
    2.相鄰關節(jié)活動:如肘、肩關節(jié)的屈伸、旋轉,防止僵硬。
    3.腕關節(jié)屈伸:中期逐漸增加腕關節(jié)的屈伸幅度,恢復關節(jié)活動度。
    4.肌肉力量訓練:后期通過握力器等增強手部肌肉力量。
    5.抗阻訓練:使用輕量啞鈴進行抗阻練習,提升手腕功能。
    手腕骨折后的康復鍛煉要循序漸進,不可操之過急,如有不適及時就醫(yī)。

    2018-11-26 09:32
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    韋溪 醫(yī)師

    山東省中醫(yī)院

    三級甲等

    綜合內科

    頭孢類的藥物在進行注射之前都需要進行皮試檢測。

    2014-01-03 21:51
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