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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉慶華 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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女人腎虛較為常見，包括腎陰虛和腎陽虛。癥狀不同，調(diào)理方法有別。嚴重時應(yīng)就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-01-04 12:12
1.腎陰虛：常有燥熱、盜汗、頭暈等癥狀?？墒秤霉磕?、黑木耳、黑芝麻、小核桃等。藥物可選用六味地黃丸、左歸丸。
2.腎陽虛：表現(xiàn)為腰酸、畏寒、四肢發(fā)冷等。適宜吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等。藥物有金匱腎氣丸、桂附地黃丸。
3.飲食原則：飲食宜清淡，避免辛辣、油膩、生冷食物。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于恢復腎氣。
5.適度運動：如瑜伽、慢跑等，增強體質(zhì)，促進氣血運行。
6.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減少焦慮、抑郁等不良情緒對腎的影響。
女人腎虛需綜合調(diào)理，飲食只是其中一方面。若癥狀嚴重，務(wù)必及時就醫(yī)診治。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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