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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管一科
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2014-01-04 12:55
1、選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。不吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、奶油、動(dòng)物油等高膽固醇食物。
2、降膽固醇作用的食物，有大豆及其制品、洋蔥、大蒜、香菇、木耳。最好能多吃海魚。值得一吃的深海魚包括三文魚、吞拿魚、秋刀魚及鰻魚，最好一星期吃兩次。但不要煎炸。
3、少飲白酒，適量飲葡萄酒，對(duì)于防治動(dòng)脈粥樣硬化有益，以每天不超過(guò)1OOg葡萄酒為宜。研究發(fā)現(xiàn)葡萄酒含有多酚類物質(zhì)原花青素和白藜蘆醇，它們是天然抗氧化劑，能降低血脂。
4、一點(diǎn)謹(jǐn)記：攝入的食物總熱量一定要少。
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什么是血脂異常? 血脂是血漿中所有脂質(zhì)的總稱。血脂異常(dyslipidemia)是指由于脂肪代謝或轉(zhuǎn)運(yùn)異常而使血漿中血脂水平異常(過(guò)高或過(guò)低)，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。 查看全文»
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程樺
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于內(nèi)科內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病的診治，包括糖尿病、甲狀腺疾病、 詳情»
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拓西平
主任醫(yī)師 教授
海軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng)：老年心血管疾病、老年糖尿病微循環(huán)病變、老年癡呆和老年血脂異常 詳情»
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陳燕銘
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥、肥胖癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌與代謝系統(tǒng)的急 詳情»
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