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兒童便秘如何通過飲食調(diào)節(jié)?

便秘

兒童便秘如何通過飲食調(diào)節(jié)?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李春華 主任醫(yī)師

    惠州市第三人民醫(yī)院

    三級甲等

    兒科一區(qū)

    小孩便秘可能由飲食不均衡、缺乏運動、腸道功能弱、水分攝入不足、心理因素等引起。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務必咨詢醫(yī)生,科學治療。
    1.增加膳食纖維:多吃蔬菜(如菠菜、芹菜)、水果(如香蕉、蘋果)、全谷物(如燕麥、糙米)。
    2.保證水分充足:鼓勵孩子多喝水,可適量喝蜂蜜水。
    3.攝入適量油脂:食用橄欖油、亞麻籽油等。
    4.規(guī)律飲食:定時定量,避免暴飲暴食。
    5.培養(yǎng)良好飲食習慣:少吃零食、油炸食品。
    通過合理的食物調(diào)理,多數(shù)小孩的便秘情況可以得到改善。但如果便秘嚴重或持續(xù)不緩解,應及時就醫(yī)。

    2014-01-04 19:49
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀?,F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運行時間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

肛門痛 食欲不振
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    上海市第六人民醫(yī)院

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  • 陳達理

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    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

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